Team VTT Réunion

dimanche 18 juin 2006

Nouvelle Rando sur le Maïdo....

Voila, c’est fait, sous la demande grandissante de votre part suite à la descente du Maido, nous avons ouvert notre descente technique via le Maido (accessible aux vétistes réguliers)!
Sur le départ de la Mégavalanche nouvelle version, à 2000 mètres d altitude, vous vous élancerez dans
une descente technique à souhaits pour découvrir un décor digne des plus belles images dont vous rêvez
dans vos magasines préférés.
En passant par une vue extraordinaire sur le site de Mafate, vous vous enfoncerez dans la foret de Chriptomérias sur un single track d’environ 4 kilomètres en passant par des pistes qui vous donneront l impression d’être sur une piste d envol direction le ciel avant de plonger vers le bleu de l'océan qui s’étend enfin devant vous.
Voir la page "Randonnées"

samedi 17 juin 2006

Régler ses V-brake

Bon, je ne vous ferait pas l'affront de vous faire un cours sur le montage des freins V-brakes tellement c'est simple et en général bien expliqué sur les notices des constructeurs, par contre la difficultée se situe au niveau du montage des patins...


- Afin de faciliter le montage des patins, il est conseillé d'enlever pneu et chambre a air de la roue afin de dégager le plan de travail, cela permettra une bonne visualisation du positionnement du patin.

- Pour des freins V-brakes, le patin doit etre PARALLELE a la jante.....Eh oui, contrairement aux idées recues et au montage des patins sur les freins cantilever, la puissance maximum de freinage est obtenue lorsque le patin est parallele a la jante.... Astuce frappée: Afin de s'assurer du parallelisme des patins, montez le patin sur le bras du frein, plaquez bien le patin contre la jante, serrez un peu la vis. Prenez un bout de feuille de papier très fin et tout en maintenant le patin legérement plaqué contre la jante, essayez de faire passer le papier entre la jante et le patin tout autour du patin. Il ne doit pouvoir passer a aucun endroit !!! Si c'est la cas, recommencez le positionnement.....

- Pour éviter d'avoir à régler ses patins à chaque changement, il est très utile de les remplacer par des porte cartouche style shimano XT/XTR, comme ca, des que le patin est usé, il n'y a qu'a faire glisser le vieux pour en remettre un neuf à la place sans toucher aux réglages.

- Pour les maniaques de la douceur du freinage, il est possible de remplacer le coude qui aboutit au V-brake par une petite roulette comme pour le dérailleur AR. ( Avid ou Crud), cela limite un peu les frottements, adoucit le freinage et ajoute un petit look tuning sympa !!!

- Les jantes ont tendance à etre de plus en plus légéres et donc avoir des surfaces de freinage de plus en plus fines, et avec l'avénement des V-brakes, on dénombre de plus en plus de jantes cassées par éventrage sur la surface de freinage. C'est pourquoi, si vous avez des jantes céramiques, pas de pb, mais si vous avez des jantes normales, il vaut mieux mettre des patins à gomme tendre. D'une part vous userez moins votre jante mais vous aurez aussi un super freinage. Par contre vous devrez changer plus souvent vos patins, mais bon, vaut mieux changer des patins qu'une jante, non ?!?!

- Une derniere réflexion sur les jantes. La couche CD sur les jantes Mavic ne sert pas à ameliorer le freinage !!! Pour cela, prenez les jantes ceramique. La couche CD est une couche dure qui protege la jante et la renforce, et pour obtenir la puissance maximale de freinage, il faut la roder jusqu'a ce que la couche dure disparaisse. Il est tout a fait normal que la couche CD disparaisse, heuresement d'ailleurs car elle empeche un bon freinage. Voila qui est dit !

mardi 6 juin 2006

Le cyclisme : l'une des meilleures formes d'exercice aérobie

Les spécialistes ont depuis longtemps reconnu le cyclisme et surtout le VTT comme étant l'une des meilleures formes d'exercice aérobie. Rouler à vélo pour se maintenir en forme est à la portée de presque tout le monde quel que soit l'âge.



N'importe quelle personne en bonne santé peut devenir un cycliste compétent par la pratique. L'efficacité du VTT permet de développer admirablement la forme musculaire et le système cardio-respiratoire. Un des avantages du cyclisme en générale est qu'il fortifie le corps et l'esprit en même temps. La recherche de la forme va de pair avec la distraction.



La diversité des gens qui roulent à VTT constitue un argument encore plus encourageant. A tout âge, ils s'entraînent, participent à des compétitions ou bien s'amusent. Les différences d'utilisation des bicyclettes importent peu. En effet, deux choses réunissent vetetistes professionnels et amateurs : ils éprouvent la même satisfaction de leur activité et brûlent des calories. Tous ceux qui pratiquent le VTT régulièrement peuvent en ressentir les bienfaits au niveau de la santé et de la forme.

vendredi 6 mai 2005

Nouveau site du Team

<p>Bienvenue sur le nouveau site de Rando Réunion Passion</p> N'hesitez pas à intervenir et à laisser des commentaires...<br /> Vous pouvez aussi voir les anciens messages dans les "Archives"

jeudi 5 mai 2005

Nouvelle Boutique sur St-Gilles...

Désormais il y a une nouvelle boutique qui se trouve à St-Gilles :

    3 rue st Alexie (entrée sud)

Venez nous rendre visite et découvrire nos produits...
Voir la page "Boutiques"

lundi 2 mai 2005

Intro:

Située au beau milieu de l'océan indien l'Ile de la Réunion dresse devant vous ses 3000 mètres d'altitude. Le VTT ou Mountain Bike arrivé un peu plus tard qu'en métropole n'a pas tardé à rattraper son retard notamment au niveau de la compétition avec la Mégavalanche.

Les sites pour la pratique ne manque pas et Rando Réunion Passion vous accueille pour vous faire découvrir l'une des plus belle si ce n'est la plus belle descente du monde…

De la location pour vous balader le soir, au soleil couchant ou bien gravir le Maido, le matin au soleil…. De la chaîne cassée aux dérailleurs en panne, parcourez les pages de ce site, cela vous permettra d'entrevoir votre séjour sous les meilleurs rayons de soleil.

Passionnés ou débutants essayer le VTT à la Réunion, c'est l'adopter.

dimanche 27 mars 2005

Rando Raid SFR 2005

Dimanche 27 Mars 2005 : 4ème édition du Rando Raid SFR
4ème édition entre le Maïdo et le lagon de l'Hermitage.
60 équipes seront présentes au départ, soit le quota maximum validé, ce qui est un record. Une vingtaine de team a du être refusée par l’organisation pour insuffisance de place.
Pour sa quatrième édition le Rando Raid SFR s’affirme donc comme le raid multi-sports le plus populaire de l’île.
Apres une victoire en 2004 (3h 29') et une seconde place en 2003 (4h 15' 30") et sur 55 équipes classées, Gildas et le team LU finissent 5ème en 4h 01'
Equipe du team composée de : Gildas Le Pessec, Christophe Conte, Christophe Huet, Fred Janin

lundi 18 octobre 2004

triathlon du Colosse

Près de 80 participants participaient hier à la 2e édition du triathlon du Colosse, soit une affluence sensiblement la même qu’en 2003.
Parmi ce plateau de choix, dont trois sélectionnés olympiques, Gildas Le Pessec a remporté le duathlon en 3:41:26